{"id":55237,"date":"2026-02-20T09:19:00","date_gmt":"2026-02-20T08:19:00","guid":{"rendered":"https:\/\/huisartsenspoedposthkn.nl\/deutsch\/gesundheitliche-beschwerden\/magenverstimmung\/"},"modified":"2026-02-21T09:17:53","modified_gmt":"2026-02-21T08:17:53","slug":"magenverstimmung","status":"publish","type":"complaint","link":"https:\/\/huisartsenspoedposthkn.nl\/deutsch\/gesundheitliche-beschwerden\/magenverstimmung\/","title":{"rendered":"Magenverstimmung"},"featured_media":0,"menu_order":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_trash_the_other_posts":false,"editor_notices":[]},"complaint_tag":[],"complaint_body_part":[],"complaint_age_group":[],"complaint_category":[],"class_list":["post-55237","complaint","type-complaint","status-publish","hentry"],"acf":{"short_description_title":"Kurz gesagt","short_description_content":"Magenbeschwerden sind Probleme, die Sie mit Ihrem Magen haben k\u00f6nnen. Das kann verschiedene Ursachen haben. Die Magenbeschwerden k\u00f6nnen auch zu anderen Symptomen wie \u00dcbelkeit, Erbrechen oder Bl\u00e4hungen f\u00fchren.","tabs":[{"title":"Was sind Magenbeschwerden?","content":"<p>Magenbeschwerden sind Probleme, die Sie mit Ihrem Magen haben k\u00f6nnen. Dies kann verschiedene Ursachen haben, wie zum Beispiel:<\/p>\n<ul>\n<li>Viel Essen<\/li>\n<li>Rauchen<\/li>\n<li>Alkohol<\/li>\n<li>Magen-Darm-Grippe<\/li>\n<li>Zu fettiges Essen<\/li>\n<li>\u00dcbergewichtig<\/li>\n<li>Husten<\/li>\n<li>Eine Verstopfung<\/li>\n<li>Ein Bakterium, das ein Magengeschw\u00fcr verursachen kann<\/li>\n<li>Spannung<\/li>\n<li>Angst<\/li>\n<li>Stress<\/li>\n<li>Kaffee trinken<\/li>\n<li>Starkes und scharfes Essen<\/li>\n<li>Schokolade essen<\/li>\n<li>Pfefferminze essen<\/li>\n<li>Kohlens\u00e4urehaltige Getr\u00e4nke<\/li>\n<li>Saure Getr\u00e4nke<\/li>\n<li>Zitrusfr\u00fcchte essen oder trinken<\/li>\n<\/ul>\n"},{"title":"Welche Beschwerden habe ich \u00fcber Magenbeschwerden?","content":"<p>Wenn Sie Magenverstimmung haben, k\u00f6nnen Sie:<\/p>\n<ul>\n<li>Schmerzen im oberen Bauch<\/li>\n<li>Leiden unter Erbrechen<\/li>\n<li>Leiden an Sodbrennen<\/li>\n<li>Bauchbl\u00e4hungen<\/li>\n<li>\u00dcbelkeit<\/li>\n<li>Erbrechen<\/li>\n<li>F\u00fcll schnell voll<\/li>\n<\/ul>\n"},{"title":"Was kann ich selbst bei Magenbeschwerden tun?","content":"<p>Es gibt eine Reihe von Dingen, die Sie im Falle von Magenbeschwerden selbst tun k\u00f6nnen, zum Beispiel:<\/p>\n<ul>\n<li>Iss regelm\u00e4\u00dfig<\/li>\n<li>Iss genug Ballaststoffe<\/li>\n<li>Trinken Sie mindestens 1,5 bis 2 Liter Wasser pro Tag<\/li>\n<li>Iss keine Lebensmittel, die du nicht vertr\u00e4gst<\/li>\n<li>Trink keinen Alkohol<\/li>\n<li>Trinken Sie keine Getr\u00e4nke mit Koffein<\/li>\n<li>Iss nicht zu fett und zu viel<\/li>\n<li>Trinke keine kohlens\u00e4urehaltigen Getr\u00e4nke<\/li>\n<li>Mach genug Bewegung<\/li>\n<li>Schlaf mit deinem Kopf f\u00fcr eine Woche. Mach das, indem du ein paar zus\u00e4tzliche Kissen \u00fcbereinander stapelst. Magens\u00e4uren, R\u00fclpser und andere Magenbeschwerden k\u00f6nnen dadurch reduziert oder behoben werden.<\/li>\n<li>Verliere Gewicht, wenn du \u00fcbergewichtig bist<\/li>\n<li>Reduziere deinen Stress und sprich mit jemandem, wenn du dich \u00e4ngstlich oder niedergeschlagen f\u00fchlst. Besprechen Sie gemeinsam, was Ihnen helfen kann, das zu reduzieren oder zu beheben.<\/li>\n<li>Stellen Sie sicher, dass Sie ausreichend schlafen, und falls das nicht m\u00f6glich ist, empfehlen wir, Ihren Hausarzt zu kontaktieren<\/li>\n<li>Nimm Medikamente gegen Magenbeschwerden, falls dir eine verschrieben wurde<\/li>\n<\/ul>\n"},{"title":"Wann sollte ich einen Arzt aufsuchen, wenn ich Magenschmerzen habe?","content":"<p>Wir empfehlen Ihnen, in folgenden F\u00e4llen sofort Ihren Hausarzt zu kontaktieren:<\/p>\n<ul>\n<li>Wenn dein Stuhl dunkelschwarz ist<\/li>\n<li>Wenn du Blut erbrichst<\/li>\n<li>Wenn du Blut im Stuhl hast<\/li>\n<li>Wenn der Schmerz nicht mehr ertr\u00e4glich ist<\/li>\n<li>Du wirst ohnm\u00e4chtig und\/oder wirst sehr schl\u00e4frig<\/li>\n<li>Wenn die Symptome nicht verschwinden<\/li>\n<li>Wenn sich die Symptome nicht \u00e4ndern<\/li>\n<li>Wenn sich die Symptome nicht verschlechtern,<\/li>\n<\/ul>\n"}],"original_post_id":"7_359","disable_sync":false},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Magenverstimmung - HKN Huisartsenspoedpost - Deutsch<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Magenbeschwerden sind Probleme, die Sie mit Ihrem Magen haben k\u00f6nnen. 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