Druckstelle
Durch den ständigen Druck auf die Haut entsteht eine Druckstelle. Sitzt oder liegt man längere Zeit in der gleichen Position, werden durch den Druck auf den Körper kleine Blutgefäße zusammengedrückt. Die Blutgefäße sorgen dafür, dass die Haut mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt wird. Wird der Haut zu lange Sauerstoff und Nährstoffe entzogen, stirbt sie ab und es entsteht eine Druckstelle. Eine Druckstelle muss behandelt werden, sonst wird sie größer und tiefer. Sie haben ein höheres Risiko für eine Druckstelle, wenn:
- Sie verbringen viel Zeit im Bett oder im Rollstuhl, z.B. aufgrund einer Krankheit oder Operation.
- Sie haben Schwierigkeiten, Ihre Liege- oder Sitzposition zu ändern, weil Sie zum Beispiel starke Schmerzen haben oder gelähmt sind.
- Sie haben trockene und dünne Haut.
- Sie haben wenig Muskeln oder Fett.
- Sie sind 65 Jahre oder älter.
- Sie haben gesundheitliche Probleme, wie Diabetes oder Bluthochdruck.
Wenn Sie eine Druckstelle haben, leiden Sie unter folgenden Symptomen:
- Eine warme und schmerzhafte Stelle auf der Haut.
- Ein roter Fleck, den man nicht wegschieben kann.
- Eine Blase an der schmerzenden Stelle.
- Eine Wunde. Eiter kann aus der Wunde austreten, wenn die Wunde entzündet ist.
Es ist wichtig, sich wegen einer Druckstelle behandeln zu lassen. Besprechen Sie dies mit Ihrem Arzt. Ihr Hausarzt kann Ihnen sagen, wie Sie die Haut pflegen müssen, damit die Haut nicht zerbricht oder sich Blasen bildet. Um Druckstellen zu vermeiden, haben Sie folgende Möglichkeiten:
- Achte genau darauf, wie du sitzt oder liegst und achte darauf, dass dein Körper nicht zu lange auf einen Teil der Haut drückt. Dies kann wie folgt erfolgen:
- Verwenden Sie die gesamte Sitzfläche auf dem Stuhl.
- Stellen Sie Ihre Füße flach auf den Boden, wenn Sie sitzen.
- Lehnen Sie sich nicht zurück.
- Verwenden Sie einen Stuhl mit einer Armlehne und legen Sie die Arme darauf.
- Passen Sie die Höhe Ihres Bettes an.
- Legen Sie die Decken locker auf das Bett und stecken Sie sie nicht ein.
- Wechseln Sie alle zwei Stunden Ihre Sitz- oder Liegeposition.
- Reiben Sie die Haut nicht zu oft.
- Pflegen Sie Ihre trockene Haut gut mit einer öligen Creme oder Salbe. Diese bekommst du in der Drogerie oder Apotheke ohne Rezept.
- Reinigen Sie die Haut mit lauwarmem Wasser. Vermeiden Sie Seife. Wenn Sie Seife verwenden möchten, wählen Sie eine Seife, die die Haut nicht austrocknet.
- Ernähren Sie sich gesund und trinken Sie mindestens 1,5 Liter Wasser pro Tag. Dadurch wird die Haut von innen heraus genährt.
- Bewegen Sie sich regelmäßig, damit das Blut durch die Haut fließen kann.
- Kontrollieren Sie die Haut regelmäßig auf Druckstellen. Oft erkennt man eine Druckstelle daran, dass es sich um eine harte Beule oder einen Fleck unter der Haut handelt.
- Achte genau darauf, wie du sitzt oder liegst und achte darauf, dass dein Körper nicht zu lange auf einen Teil der Haut drückt. Dies kann wie folgt erfolgen:
Wenden Sie sich in folgenden Fällen an Ihren Hausarzt:
- Wenn Sie eine Beule oder eine harte Stelle auf der Haut spüren.
- Wenn Sie eine warme und schmerzhafte Stelle auf der Haut haben.
- Wenn du einen roten Fleck auf der Haut siehst und ihn nicht wegschieben kannst.
- Sie möchten sich beraten lassen, wie Sie eine Druckstelle vermeiden können.
- Du liegst oder sitzt viel in der gleichen Position und hast Schwierigkeiten, eine andere Position einzunehmen.
- Sie haben Schwierigkeiten, sich gesund zu ernähren und genug zu trinken.