Schwangerschaftsdiabetes
Schwangerschaftsdiabetes ist ein Diabetes, der ab der 24. Schwangerschaftswoche auftreten kann. Dies ist sofort nach der Lieferung vorbei. Bei Schwangerschaftsdiabetes kann dein Körper den Blutzuckerspiegel nicht mehr richtig regulieren. Normalerweise macht dein Körper das mit dem Hormon Insulin, aber sobald dein Körper nicht genug davon produziert oder nicht mehr gut darauf reagiert, bekommst du einen hohen Blutzuckerspiegel. Das kann gefährliche Folgen haben. Eine Folge davon ist, dass Ihr Kind größer wird, als es sein sollte, und die Geburt erschwert. Es ist auch wahrscheinlicher, dass Ihr Kind Typ-2-Diabetes bekommt.
Während der Schwangerschaft werden viele Veränderungen im Körper und andere Hormone produziert. Diese führen dazu, dass der Körper weniger auf Insulin reagiert, was dazu führt, dass der Körper weniger Insulin produziert. Dadurch verbleibt zu viel Zucker im Blut. Die folgenden Dinge erhöhen die Wahrscheinlichkeit, an Schwangerschaftsdiabetes zu erkranken:
- Übergewicht schon vor der Schwangerschaft.
- Hoher Cholesterin- oder Blutzuckerspiegel.
- Sie haben schon einmal ein Baby bekommen, das schwerer als vier Kilo ist.
- Sie hatten auch Schwangerschaftsdiabetes in einer anderen Schwangerschaft.
- Sie sind marokkanischer, türkischer oder hindustanischer Abstammung.
- Sie haben ein Familienmitglied mit Typ-2-Diabetes.
Einen Schwangerschaftsdiabetes erkennt man an folgenden Symptomen:
- Viel pinkeln zu müssen.
- Sehr durstig.
- Ein Kind, das in der aktuellen Schwangerschaftswoche größer als normal ist.
- Ermüdung.
Es kann auch sein, dass Sie keine Beschwerden haben. Daher ist es sinnvoll, den Blutzuckerspiegel zwischen der 26. und 28. Schwangerschaftswoche messen zu lassen.
Bei Schwangerschaftsdiabetes empfehlen wir folgende Ratschläge:
- Achte darauf, dass sich dein Blutzuckerspiegel nicht zu stark verändert. Das kannst du tun, indem du darauf achtest, was du isst und trinkst. Ein Ernährungsberater kann Ihnen Ratschläge geben, die speziell auf Sie zugeschnitten sind.
- Essen Sie regelmäßig. Dies kann erreicht werden, indem Sie dreimal täglich eine gesunde und abwechslungsreiche Mahlzeit zu sich nehmen und nicht mehr als viermal am Tag einen Snack zu sich nehmen.
- Wählen Sie kohlenhydrat- und ballaststoffreiche Lebensmittel. Dazu gehören Vollkornbrot, Vollkornnudeln, Hülsenfrüchte, Nüsse sowie Obst und Gemüse.
- Vermeiden Sie Produkte mit Kohlenhydraten, die schnell ins Blut gelangen, wie z. B. Erfrischungsgetränke, Fruchtsäfte, Weißbrot, Kekse, Süßigkeiten und Schokolade.
- Trainieren Sie jeden Tag mindestens eine halbe Stunde.
Einige Frauen entscheiden sich dafür, während ihrer Schwangerschaft Insulin zu spritzen. Dies ist nicht schädlich für Ihr Baby. Diese Beratung erhalten Sie von Ihrem Gynäkologen oder Internisten. Dadurch wird sichergestellt, dass Ihr Blutzucker stabil bleibt und das Wachstum und die Entwicklung Ihres Babys reibungsloser verläuft.
Rufen Sie sofort die 112 an, wenn Sie Schwangerschaftsdiabetes haben und bewusstlos werden.
Wenden Sie sich in den folgenden Situationen an Ihren Hausarzt:
- Sie haben Symptome, die durch einen niedrigen Blutzucker verursacht werden, und es hilft nicht, wenn Sie etwas Süßes essen oder trinken.
- Sie werden spüren, wie sich Ihr Baby weniger bewegt.
- Sie werden schläfrig oder verwirrt.
- Sie haben versehentlich zu viel Insulin gespritzt.
- Du bekommst Fieber.
- Sie haben Durchfall.
- Man muss sich viel übergeben.
- Sie haben eine Entzündung.