Magen-Darm-Grippe
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Kurz gesagt
Die Magengrippe ist eine Infektion des Magens und des Darms, die durch ein Virus oder Bakterien, in der Regel das Norovirus oder Rotavirus, verursacht wird. Die Symptome beginnen ein bis drei Tage nach der Infektion und bestehen aus Durchfall, Übelkeit, Erbrechen und Bauchschmerzen. Du fühlst dich oft schwach und hast weniger Appetit. Normalerweise verschwindet die Magengrippe innerhalb weniger Tage, aber es ist wichtig, Dehydrierung zu verhindern, insbesondere bei kleinen Kindern und älteren Menschen.
Was können Sie selbst tun?
- Trinken Sie regelmäßig kleine Mengen Wasser, Tee oder Brühe, um eine Dehydrierung zu verhindern.
- Iss leicht verdauliche Lebensmittel, die du gut verträgst.
- Verwenden Sie ORS bei Bedarf, um Flüssigkeiten und Salze wieder aufzufüllen. Erhältlich in Apotheken oder Drogerien.
- Waschen Sie sich oft die Hände und reinigen Sie die Toilette gründlich.
- Verwenden Sie Ihre eigene Tasse, Ihr eigenes Besteck und Ihren eigenen Teller, um eine Ansteckung anderer zu vermeiden.
Wann zum Arzt gehen?
- Wenden Sie sich an Ihren Hausarzt, wenn:
- Sie haben seit mehr als drei Tagen Durchfall oder Fieber,
- Sie müssen sich ständig übergeben, haben großen Durst und trinken wenig,
- Sie haben Schleim oder Blut im Stuhl,
- du schläfrig, verwirrt, schwindlig bist oder ohnmächtig geworden bist,
- Sie haben länger als 24 Stunden nicht uriniert,
- ob die Bauchschmerzen stark sind oder nicht verschwinden.
Wenn Sie eine Magen-Darm-Grippe haben, haben Sie eine Infektion Ihres Magens und Darms. Die Schleimhaut im Inneren deines Magens und Darms ist entzündet. Dies wird durch ein Virus oder Bakterien verursacht.
Magengrippe bei Erwachsenen und Kindern
Bei Erwachsenen ist dies in der Regel das Norovirus, bei sehr kleinen Kindern wird es oft durch Rotaviren verursacht. Das Norovirus ist sehr ansteckend und kommt in Erbrochenem, Speichel und Kot vor. Es wird durch ungewaschene Hände, schlechte Hygiene sowie durch Husten oder Niesen übertragen. Wenn Sie sich mit dem Norovirus oder Rotavirus infizieren, dauert es 1 bis 3 Tage, bis Sie Symptome entwickeln.
Die Symptome, die Sie bei einer Magengrippe haben können, sind:
- Durchfall
- Erbrechen
- Übelkeit
- Schmerzen im Unterleib
- Kopfschmerz
- Fieber
- Ein schwaches und lebloses Gefühl
- Weniger Verlangen nach Essen
Dehydrierung durch Magengrippe erkennen
Wenn Sie aufgrund der Magengrippe an schwerem Durchfall leiden, besteht eine größere Wahrscheinlichkeit für eine Dehydrierung. Dies geschieht vor allem bei kleinen Kindern und älteren Menschen. Dehydrierung erkennen Sie an folgenden Symptomen:
- Xerostomie
- Viel Durst
- Wenig urinieren müssen
- Dunkle Pfütze
- Schläfrigkeit
- Schwindel
- Schwach
- Beschleunigte Atmung
- Beschleunigte Herzfrequenz
- Kalte Arme und Beine
Um gut auf sich und andere aufzupassen, können Sie die folgenden Dinge tun:
- Achten Sie darauf, dass Sie nicht dehydrieren. Dehydrierung kann auftreten, weil zu viel Flüssigkeit von Ihrem Körper übrig ist und Sie nicht genug Flüssigkeit bekommen. Sie können dies verhindern, indem Sie:
- Genug und kleine Mengen zu trinken. Trinken Sie zum Beispiel Wasser, Tee oder Brühe. Dies ist auch wichtig, wenn Sie sich übergeben oder Durchfall haben. Ihr Körper wird immer noch kleine Mengen an Flüssigkeit aufnehmen.
- Genug zu essen. Iss etwas, das du verträgst und das leicht ist. Dies ist auch wichtig, wenn Sie sich übergeben oder Durchfall haben, da Ihr Körper die Nahrung aufnimmt.
- Nehmen Sie ORS ein, wenn Sie sich dehydriert fühlen. Dies ist ein Getränk, das Zucker und Salze enthält. Diese helfen, die Flüssigkeit in Ihrem Körper zu halten. Es gibt verschiedene Marken und Formen davon, die in der Drogerie oder in Ihrer Apotheke erhältlich sind.
- Vermeiden Sie es, jemand anderen anzustecken. Dies tun Sie, indem Sie sich die Hände waschen, die Toilette richtig reinigen, Ihre eigene Tasse, Ihr eigenes Besteck und Ihre eigenen Teller verwenden und ausreichend Abstand halten.
- Achten Sie darauf, dass Sie nicht dehydrieren. Dehydrierung kann auftreten, weil zu viel Flüssigkeit von Ihrem Körper übrig ist und Sie nicht genug Flüssigkeit bekommen. Sie können dies verhindern, indem Sie:
Die Magengrippe ist bei den meisten Menschen innerhalb von 4 Tagen überwunden und man muss damit in der Regel nicht zum Arzt gehen. Menschen mit einem schwächeren Immunsystem oder sehr kleine Kinder brauchen länger, um sich zu erholen. In sehr seltenen Fällen kann eine Magengrippe zu Dehydrierung und/oder Langzeitsymptomen führen. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn:
Warnzeichen einer Magengrippe
- Sie haben wässrigen Durchfall und müssen etwa sechsmal oder öfter am Tag auf die Toilette gehen. Schauen Sie es sich zunächst ein paar Tage lang an, aber wenn es bereits drei Tage gedauert hat, empfehlen wir Ihnen, sich an Ihren Arzt zu wenden.
- Sie haben Durchfall und haben seit drei Tagen Fieber
- Sie haben Durchfall, erbrechen sich ständig, haben großen Durst und trinken wenig
- Der Durchfall lässt nach einer Woche nicht nach
- Sie haben Schleim oder Blut beim Stuhlgang oder Wasserlassen
- Sie haben seit mehr als 24 Stunden nicht mehr uriniert
- Sie sind schläfrig oder benommen
- Du fühlst dich verwirrt
- Sie haben einen schnellen Herzschlag
- Sie haben eine schnelle Atmung
- Sie haben das Gefühl, in Ohnmacht zu fallen oder ohnmächtig geworden zu sein
- Sie weiterhin Bauchschmerzen haben oder wenn Ihre Bauchschmerzen stark werden