Risses Knieband
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Die Kniebänder sorgen dafür, dass Ihre Kniegelenke stabil sind. Die Kniebänder können durch eine starke äußere Belastung reißen, wie etwa bei Sportarten wie Fußball, Basketball, Volleyball und Skifahren. Wenn Sie ein gerissenes Knieband haben, handelt es sich oft um das vordere Kreuzband. Es gibt zwei Formen eines gerissenen Kniebandes; Eine Träne und eine Träne. Im Falle eines Risses liegt ein Riss im Knieband vor, aber er ist noch befestigt. Im Falle eines Risses ist das Knieband vollständig gerissen.
Wenn Sie ein gerissenes Knieband an der Seite des Knies haben, werden Sie dies an den folgenden Beschwerden bemerken:
- Eine dicke Innenseite des Knies für den Fall eines Risses im inneren Knieband.
- Eine dicke Außenseite des Knies im Falle eines Risses im äußeren Knieband.
- Ein blauer Fleck.
Wenn das Kreuzband gerissen ist, werden Sie folgende Beschwerden bemerken:
- Schmerzen im Knie.
- Ein knisterndes Geräusch.
- Ein geschwollenes Knie.
- Ein blaues Knie.
- Leicht durch das Bein zu sinken.
Wir empfehlen folgenden Rat, falls Sie unter einem gerissenen Knieband leiden:
- Kühlen Sie das Knie sofort nach dem Sturz oder einer falschen Bewegung. Dies kann geschehen, indem man eine Eispackung auf das Knie legt. Wickle es in ein Geschirrtuch, um zu verhindern, dass die Haut gefriert. Die Kühlung des Knies kann Schmerzen lindern und die Schwellung des Knies verringern.
- Versuche, das Knie nach Belastung oder Prellung so normal wie möglich zu bewegen. Das kann zu einer schnellen Genesung beitragen. Sei vorsichtig mit Schmerzen und mach nicht mehr, als du verkraften kannst.
- Gib dem Knie in den ersten Tagen etwas Ruhe. Versuche, kurze Strecken zu gehen, aber wenn das nicht hilft, kannst du zum Beispiel Krücken als Hilfe verwenden.
- Legen Sie beim Liegen das Knie hoch. Das kann man zum Beispiel tun, indem man Kissen unter das Knie legt, wenn man auf dem Sofa sitzt. Achten Sie darauf, das Knie regelmäßig zu dehnen und zu bewegen, damit es nicht steif wird.
- Wenn Sie unter Schmerzen leiden, können Sie Paracetamol nehmen. Halten Sie die richtige Dosierung ein. Wenn das Paracetamol nicht genug hilft, kannst du ein stärkeres Schmerzmittel mit NSAIDs ausprobieren, wie zum Beispiel Ibuprofen.
Kontaktieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie unter folgenden Symptomen leiden:
- Das Knie ist verriegelt und man kann es nicht mehr strecken.
- Die Schmerzen und Schwellungen werden schlimmer.
- Du kannst nicht auf den Beinen stehen.
- Du sinkst durch das Knie.