Bauchschmerzen

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In kurzen Worten

Bauchschmerzen können durch falsches Essen, durch ein Virus (Magen-Darm-Grippe), Verstopfung des Darms, Stress oder Ihre Periode verursacht werden. Bauchschmerzen sind oft harmlos und verschwinden in der Regel innerhalb weniger Tage von selbst. Was kann ich jetzt tun?Nehmen Sie Paracetamol, wenn Sie Schmerzen haben. Nehmen Sie 2 Tabletten à 500 mg auf einmal ein. Sie können dies alle 6 Stunden einnehmen. Nehmen Sie nicht mehr als 8 Tabletten pro Tag ein Eine Wärmflasche auf dem Bauch oder ein warmes Bad können die Schmerzen lindernWann sollten Sie Ihren Hausarzt kontaktieren? Rufen Sie sofort Ihren Arzt an, wenn Sie einen oder mehrere der folgenden Punkte haben:Blut erbrechen Sie haben Bauchschmerzen und sind schwanger Blut im Kot Die Farbe deines Kots ist pechschwarz, wie die Farbe von Lakritz Übelkeit, Schwitzen oder das Gefühl, Ohnmacht Sie können nicht urinieren, müssen es aber Sie nehmen die maximale Menge Paracetamol ein, aber Ihre Bauchschmerzen werden schlimmer Die Bauchschmerzen im Oberbauch sind so schlimm, dass man nicht still sitzen kannVereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Hausarzt an 1 oder mehreren dieser Punkte:Sie erhalten Fieber. Deine gemessene Körpertemperatur liegt dann bei 38 Grad oder höher Die Bauchschmerzen verschwinden nicht nach 1 Woche Die Bauchschmerzen sind unten im Bauch, man muss häufig urinieren und das tut weh Bei neuen Reklamationen

: Bauchschmerzen sind ein lästiges oder schmerzhaftes Gefühl im Unterleib. Es kann sein, dass Sie Bauchschmerzen in verschiedenen Teilen Ihres Bauches oder in Ihrem gesamten Bauch auf einmal haben. Bauchschmerzen sind weit verbreitet, viele Menschen leiden von Zeit zu Zeit darunter. Manchmal liegt die Ursache auf der Hand, aber es ist nicht immer bekannt, warum Sie Bauchschmerzen haben.
Körperliche Ursachen können sein:
Ein Virus (Magen-Darm-Grippe)
Darmbeschwerden, wie z.B. Verstopfung oder Durchfall
Magenverstimmung, z. B. Sodbrennen
Periode
Zystitis
Allergien
Laktoseintoleranz
Medikamente
Erkrankungen des Darms, wie z.B. Morbus Crohn, Colitis ulcerosa, Divertikulitis oder Zöliakie
A Reizdarm
Gallensteine
Blutung
Psychische Ursachen können sein:
Stress
Betonung von überlastet sein
Gefühle
Andere Ursachen können sein:
Übermäßiges Essen, zu schnelles Essen oder zu viel Fett essen
Zu scharfe, verdorbene Lebensmittel oder zu wenig Ballaststoffe essen
Lebensmittel, die Blähungen im Darm verursachen, wie Kohl, Bohnen, Zwiebeln und Knoblauch
Zu wenig Wasser trinken oder Alkohol trinken
Aktive Bewegung kurz nach dem Essen
: Sie können Bauchschmerzen auf verschiedene Weise verspüren:
Krämpfe im Unterleib
Stiche oder ein stechender Schmerz
Das Gefühl, dass der Bauch voller Luft ist (Blähungen)
Weinerlicher Schmerz
Sie können Bauchschmerzen bei Krampfanfällen haben. Das bedeutet, dass die Bauchschmerzen kommen und gehen. Manchmal sind die Bauchschmerzen immer da und gehen nicht weg.
Wenn Sie Bauchschmerzen haben, können Sie auch andere Symptome haben, wie zum Beispiel:
rülpsen
Magensäure, die in Ihrem Hals oder Mund aufsteigt
Den Wind wehen lassen
Übelkeit oder Erbrechen
Durchfall
Harter Kot und Schwierigkeiten beim Kacken
Bauchschmerzen können wie du dich fühlst, beeinflussen. Du kannst zum Beispiel düster sein oder Stimmungsschwankungen haben.
: Leiden Sie häufiger unter Bauchschmerzen? Schauen Sie sich diese Empfehlungen an:
Essen:
Essen Sie kleine Portionen über den Tag verteilt
Essen Sie zu festen Zeiten
Nehmen Sie sich Zeit zum Essen und essen Sie nicht zu schnell
Ernähren Sie sich gesund. Essen Sie nicht zu viel Fett und nehmen Sie genügend Ballaststoffe zu sich. Ballaststoffe sind vor allem in Vollkornbrot, Haferflocken, Bohnen, Kichererbsen, Gemüse und Obst enthalten
Essen Sie keine scharfen oder scharfen Speisen
Essen Sie keine Dinge, gegen die Sie allergisch sind
Trinken:
Trinken Sie mindestens 2 Liter pro Tag. Vor allem Wasser und Tee.
Versuchen Sie, keinen Alkohol, kohlensäurehaltige Limonade oder Kaffee zu trinken
Bewegung:
Bleib in Bewegung. Gehen Sie zum Beispiel spazieren, fahren Sie Fahrrad oder gehen Sie ins Fitnessstudio
Erholung:
Stellen Sie sicher, dass Sie so wenig Stress wie möglich haben und versuchen Sie, sich zu entspannen
Menstruation:
Bei der Menstruation sind Ruhe und Entspannung wichtig. Eine Wärmflasche auf dem Bauch oder ein warmes Bad können helfen
: Rufen Sie sofort Ihren Arzt an, wenn Sie einen oder mehrere der folgenden Punkte haben:
Blut erbrechen
Sie haben Bauchschmerzen und sind schwanger
Blut im Kot
Die Farbe deines Kots ist pechschwarz, wie die Farbe von Lakritz
Übelkeit, Schwitzen oder das Gefühl, Ohnmacht
Sie können nicht mehr urinieren, müssen
es aber
Sie nehmen die maximale Menge Paracetamol ein, aber Ihre Bauchschmerzen werden schlimmer
Die Bauchschmerzen im Oberbauch sind so schlimm, dass man nicht still sitzen kann
Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Hausarzt an 1 oder mehreren dieser Punkte:
Sie erhalten Fieber. Deine gemessene Körpertemperatur liegt dann bei 38 Grad oder höher
Die Bauchschmerzen verschwinden nicht nach 1 Woche
Die Bauchschmerzen sind unten im Bauch, man muss häufig urinieren und das tut weh
Bei neuen Reklamationen