Erschütterung
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Kurz gesagt
Wenn Sie eine Gehirnerschütterung haben, wird Ihr Gehirn vorübergehend durchgeschüttelt. In der Regel werden Sie keine bleibenden Verletzungen davontragen. Die Schwere einer Gehirnerschütterung ist von Unfall zu Unfall unterschiedlich.Wenn Sie eine Gehirnerschütterung haben, wird Ihr Gehirn vorübergehend durchgeschüttelt. Dies ist das Ergebnis eines harten Schlages, Stoßes oder Sturzes auf Ihren Kopf. In der Regel werden Sie keine bleibenden Verletzungen davontragen. Die Schwere einer Gehirnerschütterung ist von Unfall zu Unfall unterschiedlich. Im Falle einer leichten Gehirnerschütterung waren Sie nicht bewusstlos und haben nicht mehr als 10 Minuten Ihres Gedächtnisses verloren. Bei einer leichten Gehirnerschütterung verlieren Sie für einige Minuten das Bewusstsein und verlieren Ihr Gedächtnis für bis zu 24 Stunden.
Wenn Sie über einen längeren Zeitraum bewusstlos sind, haben Sie eine schwere Gehirnerschütterung. Dies wird auch als Gehirnkontusion bezeichnet. Es kann auch sein, dass es zu einer kleinen Blutung in Ihrem Gehirn kommt. Bei 1% der Unfälle kommt es zu starken Blutungen als Folge eines Schädelbruchs. Bei jeder Gehirnerschütterung ist es wichtig, dass du deine Symptome in den ersten 24 Stunden genau im Auge behältst. Eine Gehirnerschütterung kann zwar harmlos verlaufen, aber das Risiko für schwerwiegende Komplikationen ist am größten.
Bei einer Gehirnerschütterung können Sie leiden an:
- Bewusstlosigkeit
- Starke Kopfschmerzen
- Amnesie
- Übelkeit
- Erbrechen
- Dumpfes, verschwommenes Sehen
- Schwindel
- Ermüdung
- Empfindlichkeit gegenüber Licht und Schall
- Schwierigkeiten bei der Konzentration
- Reizbarkeit
- Hörprobleme und/oder Tinnitus
- Angst vor Wiederholung des Unfalls
Bei einer Gehirnprellung können Sie auch folgende Symptome bekommen:
- Sprachprobleme
- Parese
- Verlust der Empfindung
Im Falle einer Gehirnerschütterung empfehlen wir Ihnen, in den ersten Tagen die folgenden Ratschläge zu befolgen:
- Gönnen Sie sich viel Ruhe. In den ersten Tagen werden Sie unter vielen Kopfschmerzen leiden. Da ist es logisch, dass man im Bett liegen möchte. Trotzdem ist es gut, ab und zu aus dem Bett zu kommen und die Zeit, die man im Bett verbringt, langsam zu reduzieren. Dies wird Ihrer Genesung helfen.
- Trinken Sie keinen Alkohol oder Koffein. Am besten trinkst du 1,5 bis 2 Liter Wasser oder Tee pro Tag. Nimm auch keine Drogen.
- Begrenzen Sie die Zeit, die Sie mit dem Betrachten eines Bildschirms verbringen. In den ersten Tagen empfehlen wir, überhaupt nicht fernzusehen oder einen Computer zu benutzen. Dein Gehirn ist noch nicht in der Lage, mit der Verarbeitung dieser Reize richtig umzugehen.
- Nehmen Sie ein Paracetamol gegen die Kopfschmerzen. Lesen Sie die Packungsbeilage vor Gebrauch sorgfältig durch.
- Fahren Sie kein Auto oder Fahrrad, wenn Sie immer noch unter Schläfrigkeit oder starken Kopfschmerzen leiden
Nach ein paar Tagen Ruhe ist es gut, Ihren normalen Tagesrhythmus so weit wie möglich wieder aufzunehmen. Tun Sie dies im Rahmen Ihrer Möglichkeiten. Wir empfehlen Ihnen beispielsweise:
- Erst wenn die starken Kopfschmerzen, Müdigkeit und Übelkeit abgeklungen sind
- Setze deine Grenzen bei der Arbeit oder in der Schule. Sie können sich nicht gut konzentrieren? Machen Sie dann mehr Ruhepausen oder vereinbaren Sie, dass Sie halbtags arbeiten.
- Trainieren Sie nicht viel, sondern erst, wenn Ihre Symptome verschwunden sind
- Halten Sie einen guten Tag- und Nachtrhythmus ein, bleiben Sie nicht zu lange im Bett und stehen Sie pünktlich auf
- Aktivitäten, die den Unfall verursacht haben, lassen sich nicht vermeiden. Bemerken Sie, dass Sie das tun? Wenden Sie sich dann an Ihren Arzt. Er oder sie kann Sie an die richtige Hilfe für die Angstsymptome verweisen.
Sie sollten sich an Ihren Hausarzt wenden, wenn:
- Ihr Kind ist mit dem Kopf gestürzt oder hat einen harten Schlag auf den Kopf erhalten. Dies ist vor allem bei kleinen Kindern wichtig, da ihr Schädel noch nicht vollständig geschlossen ist.
- Sie haben eine Gehirnerschütterung und machen sich Sorgen
- Sie haben das Bewusstsein verloren
- Sie haben starke Kopfschmerzen
- Du verhältst dich verwirrt, groggy oder anderweitig
- Du musst dich immer wieder übergeben
- Sie werden zunehmend krank, Ihre Beschwerden verschlimmern sich oder Sie entwickeln krankhafte Symptome
- Sie leiden aufgrund des Unfalls unter starkem Angst- oder Vermeidungsverhalten
- Sie haben Zweifel an Ihren Symptomen in den ersten 24 Stunden nach dem Unfall