Bauchschmerzen
Diese Seite wurde durch maschinelle Übersetzung erstellt und kann daher Abweichungen in den angebotenen Empfehlungen enthalten. Um korrekte und persönliche Empfehlungen zu erhalten, raten wir Ihnen, Ihren Hausarzt zu kontaktieren.
Kurz gesagt
Bauchschmerzen können durch den falschen Verzehr, durch ein Virus (Magen-Darm-Grippe), Darmverstopfungen , Stress oder Menstruation verursacht werden. Bauchschmerzen sind oft harmlos und verschwinden meist innerhalb weniger Tage von selbst.
Was kann ich jetzt tun?
- Nimm Paracetamol, wenn du Schmerzen hast. Nimm 2 Tabletten zu je 500 mg auf einmal. Du kannst das alle 6 Stunden nehmen. Nimm nicht mehr als 8 Tabletten pro Tag
- Eine Wärmflasche auf dem Bauch oder ein warmes Bad können die Schmerzen lindern
Wann sollte man den Hausarzt kontaktieren?
Rufen Sie sofort Ihren Arzt an, wenn Sie einen oder mehrere dieser Punkte haben:
- Blut erbrechen
- Du hast Bauchschmerzen und bist schwanger
- Blut in deinem Kot
- Die Farbe deines Stuhls ist pechschwarz, wie die Farbe von Lakritz
- Übelkeit, Schwitzen oder das Gefühl, gleich in Ohnmacht zu fallen
- Du kannst nicht mehr urinieren, aber du musst
- Du nimmst die maximale Menge Paracetamol, aber deine Bauchschmerzen werden schlimmer
- Die Bauchschmerzen oben im Bauch sind so stark, dass du nicht stillsitzen kannst
Vereinbaren Sie einen Termin bei Ihrem Hausarzt für einen oder mehrere dieser Punkte:
- Du bekommst Fieber. Deine gemessene Körpertemperatur beträgt dann 38 Grad oder mehr
- Die Bauchschmerzen sind nach einer Woche nicht verschwunden.
- Die Bauchschmerzen sitzen unten im Bauch, du musst oft urinieren, und das tut weh
- Im Falle neuer Beschwerden
Bauchschmerzen sind ein lästiges oder schmerzhaftes Gefühl im Bauch. Sie können Bauchschmerzen an verschiedenen Stellen Ihres Bauches oder gleichzeitig im gesamten Bauch haben. Bauchschmerzen sind häufig, viele Menschen leiden von Zeit zu Zeit daran. Manchmal ist die Ursache klar, aber es ist nicht immer bekannt, warum Sie Bauchschmerzen haben.
Körperliche Ursachen können sein:
- Ein Virus (Magen-Darm-Grippe)
- Darmbeschwerden, wie Verstopfung oder Durchfall
- Magenbeschwerden wie Sodbrennen
- Menstruation
- Blasenentzündung
- Allergien
- Laktoseintoleranz
- Medikamente
- Darmerkrankungen wie Morbus Crohn, Colitis ulcerosa, Divertikulitis oder Zöliakie
- Ein reizbarer Darm
- Gallensteine
- Blutung
Psychologische Ursachen können sein:
- Stress
- Spannung oder Überarbeitung
- Emotionen
Weitere Ursachen können sein:
- Zu viel essen, zu schnell essen oder zu viel Fett essen
- Zu scharfes Essen, verdorbene Lebensmittel oder zu wenig Ballaststoffe essen
- Lebensmittel, die Blähungen im Darm erzeugen, wie Kohl, Bohnen, Zwiebeln und Knoblauch
- Zu wenig Wasser trinken oder Alkohol trinken
- Aktive Bewegung kurz nach dem Essen
Man kann Bauchschmerzen auf verschiedene Weise spüren:
- Krämpfe im Bauch
- Stich oder stechender Schmerz
- Das Gefühl, dein Bauch sei voller Luft (Blähungen)
- Nagende Schmerzen
Bei Anfällen können Bauchschmerzen auftreten. Das bedeutet, dass die Bauchschmerzen kommen und gehen. Manchmal sind die Bauchschmerzen immer vorhanden und verschwinden nicht.
Wenn Sie Bauchschmerzen haben, können Sie auch andere Beschwerden haben, wie zum Beispiel:
- Landwirte
- Magensäure, die im Hals oder Mund aufsteigt
- Furzen
- Übelkeit oder Erbrechen
- Durchfall
- Harter Kot und Schwierigkeiten beim Stuhlgang
Bauchschmerzen können beeinflussen, wie man sich fühlt. Zum Beispiel können Sie sich düster fühlen oder Stimmungsschwankungen haben.
Leiden Sie häufiger unter Bauchschmerzen? Dann schauen Sie sich diese Ratschläge an:
Essen:
- Iss den ganzen Tag über kleine Portionen
- Iss zu festgelegten Zeiten
- Nimm dir Zeit zum Essen und iss nicht zu schnell
- Iss gesund. Iss nicht zu viel Fett und iss genug Ballaststoffe. Ballaststoffe finden sich hauptsächlich in Vollkornbrot, Haferbrei, Bohnen, Kichererbsen, Gemüse und Obst
- Iss kein scharfes oder scharfes Essen
- Iss keine Dinge, gegen die du allergisch bist
Getränke:
- Trinke mindestens 2 Liter am Tag. Vor allem Wasser und Tee.
- Versuche, keinen Alkohol, keine Limonade oder keinen Kaffee zu trinken
Bewegung:
- Weitergehen. Zum Beispiel spazieren gehen, Fahrrad fahren oder Sport machen
Entspannung:
- Achte darauf, Stress zu minimieren und zu versuchen, dich zu entspannen
Menstruation:
- Ruhe und Entspannung sind für die Menstruation wichtig. Eine Wärmflasche auf dem Bauch oder ein warmes Bad können helfen
Rufen Sie sofort Ihren Arzt an, wenn Sie einen oder mehrere dieser Punkte haben:
- Blut erbrechen
- Du hast Bauchschmerzen und bist schwanger
- Blut in deinem Kot
- Die Farbe deines Stuhls ist pechschwarz, wie die Farbe von Lakritz
- Übelkeit, Schwitzen oder das Gefühl, gleich in Ohnmacht zu fallen
- Du kannst nicht mehr urinieren, aber du musst
- Du nimmst die maximale Menge Paracetamol, aber deine Bauchschmerzen werden schlimmer
- Die Bauchschmerzen oben im Bauch sind so stark, dass du nicht stillsitzen kannst
Vereinbaren Sie einen Termin bei Ihrem Hausarzt für einen oder mehrere dieser Punkte:
- Du bekommst Fieber. Deine gemessene Körpertemperatur beträgt dann 38 Grad oder mehr
- Die Bauchschmerzen sind nach einer Woche nicht verschwunden.
- Die Bauchschmerzen sitzen unten im Bauch, du musst oft urinieren, und das tut weh
- Im Falle neuer Beschwerden